Перейти к содержанию
Архив сообщений с тегами: спортзал

Упражнения для осанки, правильная осанка (часть1)

Допустим вы регулярно следите за состоянием своей мускулатуры у вас хороший накачанный пресс, сильные ноги и так далее, но ничто это даже в паре с современной модой не произведет ни на кого впечатления если ваша осанка оставляет желать лучшего. Я сам начал за собой замечать что моя осанка давно просит упражнений, и не такая как […]

Как накачать пресс в домашних условиях.

Хотите узнать как накачать пресс в домашних условия? Хотите быть украшением любого пляжа, но времени ни на что не хватает, не говоря уже о походах в тренажерный зал несколько раз в неделю… Не беда! Этот комплекс упражнений поможет вам иметь идеальный пресс всего за 8 минут в день.